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宝宝成长离不开的九种水果

健康 时间:2013-06-21 浏览:

  在宝宝成长的过程中,离不开9种水果,这些水果不但营养丰富,对宝宝的体格发育、大脑发育都有很大的帮助呢。那怎样吃这些水果,才能更好地让宝宝吸收营养呢?来看看小编的推介。

 

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  一、橙子糊

 

  原料:橙子半个,蜂蜜少许。

 

  做法:把橙子洗干净剥去皮,再把果肉取出,用小勺背研碎。再加入少许蜂蜜拌匀即可食用。

 

  健康提示

 

  橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力;食用蜂蜜增强对疾病的抵抗力。吃半个就能满足孩子一天所需Vc。

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